儿童消化不良应该吃什么水果

儿童消化不良吃什么水果？下面介绍几种适合儿童消化不良时食用的水果。

1. 苹果苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

2. 梨梨中的果胶对消化不良引起的腹泻疗效较好,也可帮助通便.将梨洗净去核,再取川贝母3克,冰糖10克一起放入挖空的梨中,隔水炖熟,趁热服下,每日一次,连服3~5日。

3. 香蕉香蕉具有润肠、通便、清肺止咳的作用,适量食用对改善小儿消化不良有一定的帮助。但是应注意：生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。生香蕉的鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪块,还会阻碍肠道对水分的吸收,使得粪便比较难湿润,所以吃生香蕉不仅不能预防便秘,还可能加重便秘。香蕉的催熟过程是用乙烯利这种化学物质完成的,它被喷洒在香蕉表面后,香蕉自身释放出大量的乙稀气体,这些乙烯气体能让香蕉从青绿色变成黄色并逐渐成熟。

4. 柚子柚子含有非常丰富的营养价值，不仅含有大量的蛋白质、多种维生素、磷、铁、钙等人体日常所需的营养物质；还因为其具有健胃润肺、补血、清肠利便等功效，故而十分适合消化不良的患儿食用。现代医学还发现，柚子的维生素C含量极为丰富，有利于增强机体的免疫功能，预防感冒等疾病。而柚子中的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度，非常适合儿童时期体质较弱的群体。

5. 菠萝菠萝中的蛋白酶能分解食物中的蛋白质，帮助消化。菠萝还含有丰富的维生素B1和柠檬酸等物质，能促进胃液分泌，增进食欲，帮助消化。因此，适量食用菠萝不仅可以促进消化，还能补充营养。

6. 猕猴桃猕猴桃含有大量的维生素C和果胶，能润肠通便，避免孩子便秘和上火的问题。猕猴桃中还含有大量的叶酸和尼克酸等营养物质，有利于促进生长发育和增强免疫力。

7. 草莓草莓中含有大量的有机酸和果胶等物质，能够刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，有利于缓解便秘症状。草莓还含有大量的维生素C和花青素等物质，能够抗氧化、抗炎、抗癌等多种作用，有利于身体健康。

对于儿童消化不良的问题，家长可以适量给孩子食用一些具有助消化作用的水果。同时，也要注意孩子的饮食卫生和饮食习惯的培养，避免暴饮暴食和不合理的饮食结构等问题。如果孩子的症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业的治疗和管理。