颈椎病早期怎么保健最好
颈椎病是现代人常见的一种疾病，早期预防和保健对于缓解颈椎病症状、防止病情恶化具有重要意义。本文将介绍颈椎病早期的保健方法，帮助大家有效预防和控制颈椎病。
1. 保持正确姿势
正确的坐姿和站姿对于预防颈椎病非常重要。在坐着的时候，应该挺胸抬头，使脊柱保持正常的生理曲度。同时，应该避免长时间低头看手机或电脑，以免颈椎承受过多的压力。
颈椎病早期怎么保健最好
2024-01-26 07:00 爱乐医讯网
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