当儿童出现消化不良时，饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主。以下是一些适合儿童消化不良时的食物：
1. 稀粥：稀粥易消化，能提供足够的能量和营养，可加入蔬菜、瘦肉等增加口感。
2. 馒头：馒头易消化，不会加重胃肠负担，可搭配鸡蛋、牛奶等食用。
3. 面条：面条煮熟后易消化，可搭配蔬菜、鸡蛋等食用。
4. 蔬菜泥：如胡萝卜泥、南瓜泥等，可提供丰富的维生素和矿物质。
5. 水果泥：如香蕉泥、苹果泥等，可提供丰富的维生素和纤维素。
6. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可帮助调节肠道菌群，改善消化不良。
7. 软饭：软饭口感软糯，不会刺激胃肠道，可搭配鱼肉、瘦肉等食用。
8. 燕麦片：燕麦片富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善消化不良。
儿童消化不良时，应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时，注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于改善消化不良症状。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
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